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Accueil » Familles » Seniors (+62 ans) » Activités loisirs seniors

Aquaseniors

Dans le cadre du Passeport Seniors, pendant les périodes scolaires, deux activités nautiques sont proposées aux Saranais de 62 ans et plus : la natagym et la natation libre. 

Il s’agit d’une pratique de loisirs avant tout dans une ambiance conviviale voire musicale.

Les cours de natagym se déroulent dans le petit bassin. Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Les cours sont encadrés par des maîtres nageurs sauveteurs avec du matériel adapté (haltères en mousse, frites, poids, planches). Ces cours permettent un léger travail cardio et un renforcement musculaire adapté. ll y a très peu de contre-indications à la pratique hormis les allergies au chlore, les insuffisances respiratoires et quelques troubles sévères.

La natation libre se déroule dans des conditions adaptées en réservant une ou plusieurs lignes d’eau uniquement aux seniors.

Le petit plus : pendant les vacances scolaires, le centre nautique est accessible les lundis entre 10h30 et 12h.

Les inscriptions au Passeport Seniors se font auprès du service Animations seniors au 02 38 80 34 24. 

Dernière mise à jour : 04 janvier 2023

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